拙宅の近所に、５０メートル×３０メートルほどの芝生広場がある。県庁の施設なので、９時から１８時までだれが使ってもよい。ただし、ボールを投げたり蹴ったりはダメ、というきまりがある。
午後３時過ぎから、ゆっくり歩きはじめ、そのうち時速５～６キロ程度のジョギングも加えた。膝をはじめ、脚部の痛みがないかをセルフチェックしつつ、とまったりまた走ったり。右足のハムストリングにわずかな違和感もいっとき感じたけど、すぐ消失した。３０分ほどブラブラしていると、保育園児６名が保育師さんに連れられてやってきた。少し距離をおいていたが、そのうち私へ向かって走り始める子もいて、かけっこもした。
こどもたちが帰ると、今度は県庁の職員さんが３人現れた。２０２１年に近畿圏で開催が予定されている「ワールド・マスターズ・ゲームス」という横断幕を掲示していた。https://www.wmg2021.jp/
「だれでもでられます」と説明してくれたので、「まだトリプル・アクセルを成功したことないんですけど、でられますかね」と問い質したら、「だいじょーぶです。イケメン度の審査もないようですよ」とのこと。「いや、そこだけはなんとかなるかなと思っているんです」
なんだかんだで、ストレッチも含めて１時間弱。天然芝は身体にやさしかった。